22 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 26,47g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread (Commercial), Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Bulgur (Fat Added in Cooking), Sütaş Light Yogurt, Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: Raisins, Walnuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|