24 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 18,99g | Karb: 34,90g.
Kahvaltı: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Green Olives, Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bulgur (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|