25 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 43,01g | Karb: 97,74g.
Kahvaltı: Green Olives, Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Cucumber (Peeled), Bahçıvan Light Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Beef Meatballs, Bulgur (Fat Added in Cooking), Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu, Purslane, Bulgur (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Eti Form Mısır ve Prinç Patlağı, Pears. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|