|
Merry Christmas Everyone!!!
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 117,09g | Prot: 121,53g | Karb: 315,49g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Southern Comfort Traditional Egg Nog. Akşam Yemeği: Dinner Rolls, Poultry Gravy, Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Candied Sweetpotato, Potato Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Southern Comfort Traditional Egg Nog. devamı için...
|
|
2719 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 6 dakika, Uyku - 5 saat ve 53 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
25 Ara 15 üye tarafından: jmb3450
|
Merry Christmas. Have a great one.
25 Ara 15 üye tarafından: northernmusician
|
25 Ara 15 üye tarafından: HCB
|
I hope you had a great Christmas :-)
26 Ara 15 üye tarafından: snezica
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|