04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 60,84g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Bolthouse Farms Daily Greens. devamı için...
|
|
2424 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|