John10251 Günlüğü, 08 Oca 16

Not today but soon...
71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1085 kcal Yağ: 47,16g | Prot: 65,78g | Karb: 99,79g.   Kahvaltı: Kroger Bratwurst Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Daily Greens. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Captain D's Breadsticks, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. devamı için...
2648 kcal Egzersiz: Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat ve 34 dakika. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
:~) 
08 Oca 16 üye tarafından: ClassicRocker
I have the app, but not the tracker 
08 Oca 16 üye tarafından: blkbear

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


John10251 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.