Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
16 Oca 16
John10251 Günlüğü, 16 Oca 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Things have been going well for the FatSecret FitBits. We now have
20
members! If you are a FatSecret member and use a FitBit to help reach your fitness and weight loss goals, please consider joining us. You can find us at
FatSecret FitBits
Have a great weekend everyone!!!
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,5 kg
.
Geriye kalan:
0,1 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2016:
1338 kcal
Yağ: 45,38g | Prot: 114,50g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Öğle Yemeği:
naan, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt.
Akşam Yemeği:
Del Monte Whole Green Beans (Canned), Mahatma Jasmine Rice, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular).
Aperatifler/Diğer:
Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt.
devamı için...
2516 kcal
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 58 dakika, Uyku - 5 saat ve 1 dakika.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Details if someone wants to join
16 Oca 16 üye tarafından:
blkbear
Just click on the FatSecret FitBit link in blue above. If you send me your email address by FatSecret message or FitBit message, I will send you an invite. The description of the group is found on our page. Everyone is welcome to join...
16 Oca 16 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle