John10251 Günlüğü, 17 Oca 16

Have a great day!!!
70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 0,1 kg.    Diyet Takibi: %100.

1592 kcal Yağ: 81,25g | Prot: 76,75g | Karb: 144,75g.   Kahvaltı: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Öğle Yemeği: Frito-Lay Frito Scoops, Subway 6" Spicy Italian. Akşam Yemeği: Mahatma Jasmine Rice, Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh. devamı için...
2671 kcal Egzersiz: Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 21 dakika, Uyku - 6 saat ve 38 dakika. devamı için...
sabit kilo

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


John10251 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.