Lokidixon Günlüğü, 24 Oca 16

Lokidixon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2016:

1118 kcal

Yağ: 66,21g | Prot: 59,70g | Karb: 74,41g. Kahvaltı: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Öğle Yemeği: Archer Farms Natural Stir Fry Beef Strips, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Spinach. Aperatifler/Diğer: Buttered Air Popped Popcorn, Oranges, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...