subilgic Günlüğü, 26 Oca 16

26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,1 kg alıyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
90 kilodan bu kilolara nasıl indiniz 
26 Oca 16 üye tarafından: sağlık ve ben
Hemde kısa sürede 
26 Oca 16 üye tarafından: sağlık ve ben
Beslenmeniz nasıl öğrenebilir miyim 
26 Oca 16 üye tarafından: sağlık ve ben
Kisa surede degil aslinda Temmuz ayindan bu yana kilo verdim sadece burayi gec kesfettim temmuz ayindaki kilomu yazdim. Dogum kilolari oldugu icin bide bebekle surekli ayakta oldugum icin rahat verdim :) sadece un, tuz ve sekerden mumkun oldugunca uzak durdum tabi bi de en onemlisi hergun en az 3litre su. 
26 Oca 16 üye tarafından: subilgic
Yani Kasim ayindan beri sadece 10 kg verdim 37 degil :) 
26 Oca 16 üye tarafından: subilgic

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


subilgic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.