ci-belle Günlüğü, 29 Şub 16

ci-belle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Şubat 2016:

1448 kcal

Yağ: 73,24g | Prot: 49,29g | Karb: 153,76g. Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler guzel kilo vermissiniz

29 Şub 16 üye tarafından: kirmizisarkaç


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ci-belle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ci-belle Günlüğü, 29 Şub 16

Yorum Gönder

ci-belle Kilo Geçmişi