John10251 Günlüğü, 01 Mar 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Last night I did the late night snack thing, again. This isn't going to be easy. Day 22 of 30...

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2016:

1733 kcal

Yağ: 100,02g | Prot: 97,65g | Karb: 104,43g. Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, The Chop House House Salad, Marcela Valladolid Beef Flank Steak For Arrachera, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos. devamı için...

2836 kcal

Egzersiz: Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat ve 9 dakika. devamı için...

Haftada 8,9 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

The snack monster gets us from time to time. But you are still in the blue!

01 Mar 16 üye tarafından: jmb3450

If I don't snack late at night I eat like a pig next morning and all of next day, I wake up so famished. For me eating late at night actually helps with losing weight and appetite control.

01 Mar 16 üye tarafından: dayberndt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 01 Mar 16

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi