Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
04 Mar 16
John10251 Günlüğü, 04 Mar 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My weight is really bouncing around this week. I noticed that I have not gotten in as much resistance training this week. Maybe that has something to do with it. Day 25 of 30...
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,5 kg
.
Geriye kalan:
0,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2016:
1076 kcal
Yağ: 53,35g | Prot: 68,01g | Karb: 83,89g.
Kahvaltı:
Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries.
Akşam Yemeği:
Ranch Salad Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Shrimp, Ocean Market Breaded Tilapia.
Aperatifler/Diğer:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type).
devamı için...
2568 kcal
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat ve 44 dakika.
devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
BUT I still see Blue! Have a great Friday and weekend.
04 Mar 16 üye tarafından:
jmb3450
Yes, but you are BLUE!!!!!! Rock On!
04 Mar 16 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle