07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 35,13g | Karb: 194,67g.
Kahvaltı: Etsiz Domates Soslu Makarna. Öğle Yemeği: Margarin, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: McDonald's Tavuklu Burger. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli), Nescafe Sade, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|