09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 146,94g | Karb: 198,24g.
Kahvaltı: コカ・コーラ いろはすスパークリングレモン, コーヒー, ニッポンハム シャウエッセン２本, キャベツ キャベツ, マルナカ 卵, ロールパン. Öğle Yemeği: ロールパン, 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. Akşam Yemeği: 焼き鳥, コカ・コーラ いろはすスパークリングレモン, サントリー オールフリー, 豚汁. Aperatifler/Diğer: せんべい. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|