John10251 Günlüğü, 12 Mar 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I'm watching for a new trend to emerge and keeping my fingers crossed...

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2016:

630 kcal

Yağ: 9,00g | Prot: 77,00g | Karb: 59,00g. Kahvaltı: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. Akşam Yemeği: No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. devamı için...

1722 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 47 dakika, Uyku - 7 saat ve 13 dakika. devamı için...

Haftada 2,9 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

What new trend might that be? Maintaining perfectly? LOL

12 Mar 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 12 Mar 16

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi