15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 193,07g | Karb: 326,21g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Akşam Yemeği: Market Pantry Vanilla Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Pictsweet Deluxe Steamers Italian Vegetables. Aperatifler/Diğer: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|