16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 81,61g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Body & Fit Smart Protein, Conimex Geraspte Kokos, Aman Prana Gula Java Matcha, Chiquita Banaan, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Öğle Yemeği: Unox Ossenstaartsoep, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Dirk Kipgehakt Scharrel, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Aperatifler/Diğer: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Raw Organic Food Cacaopoeder, Lucy Cocoabutter, Go Tan Kokosmelk, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Rozijnen, Gedroogde Abrikozen, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|