17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 7,67g | Prot: 10,93g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Elma, Lahana Çorbası. Akşam Yemeği: Kivi Meyvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Elma, Lahana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Yörsan Lor Peyniri. devamı için...
|
|
1857 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|