22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 131,19g | Karb: 31,43g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Original Cereal. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|