23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2686 kcal
|
Yağ: 143,36g | Prot: 169,69g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Peynirli Poğaça, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Cappuccino, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Mayonez, Ketçap, Salam. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|