John10251 Günlüğü, 24 Mar 16

24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1853 kcal Yağ: 105,00g | Prot: 67,93g | Karb: 161,87g.   Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives, Plums. Akşam Yemeği: Great Value French Fries, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies. devamı için...
2667 kcal Egzersiz: Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 51 dakika, Uyku - 7 saat ve 8 dakika. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Solid...blue lining, nice!! 
24 Mar 16 üye tarafından: Steven Lloyd

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


John10251 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.