Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
26 Mar 16
John10251 Günlüğü, 26 Mar 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Easter Weekend Everyone!!! Get out and have some fun...
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2016:
1569 kcal
Yağ: 104,61g | Prot: 82,10g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı:
Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Plums, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds.
Akşam Yemeği:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Apples, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
devamı için...
2813 kcal
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 49 dakika.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Blessings, Buddy!
26 Mar 16 üye tarafından:
HCB
Happy Easter to you!
26 Mar 16 üye tarafından:
Moonfairie
Happy Easter John!!
26 Mar 16 üye tarafından:
Steven Lloyd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle