28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 123,46g | Karb: 279,79g.
Kahvaltı: バナナ, DNS プロテイン カフェオレ. Öğle Yemeği: LAWSON 小粒納豆, LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん. Akşam Yemeği: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). Aperatifler/Diğer: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 味付たまご, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|