|
KİLOLAR GİDİYORRR
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 25,41g | Karb: 112,97g.
Kahvaltı: Simit, Sütaş Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Portakal, Ekmecik Kepekli Galeta. Akşam Yemeği: Sucuklu Yumurta, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Sarelle Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|