09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 33,53g | Karb: 131,87g.
Kahvaltı: Granola, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Green Olives, Sütaş Light Yoğurt, Avocados. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sushi. Akşam Yemeği: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu, Bulgur (Cooked). Aperatifler/Diğer: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Hazelnuts or Filberts Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|