busekara1 Günlüğü, 11 Nis 16

busekara1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün Doğum Günümmmm umarım kaçırmam fazla :/

64 kg Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2016:

188 kcal

Yağ: 9,17g | Prot: 6,07g | Karb: 20,28g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Cacık, Patates Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

mutlu yıllar!

11 Nis 16 üye tarafından: burinata

Mutlu yıllar. . Bugn ödül olsun sana bence ;)

11 Nis 16 üye tarafından: Köpük le Fitness

Nice mutlu ve zayıf yaşlara :P

11 Nis 16 üye tarafından: brcbjk

Sağlıklı bir ömür diliyorum.

11 Nis 16 üye tarafından: fatih3ursali

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ARKADAŞLARR EVET ÖDÜL OLDU ARTIK :)

11 Nis 16 üye tarafından: busekara1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

busekara1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

busekara1 Günlüğü, 11 Nis 16

Yorum Gönder

busekara1 Kilo Geçmişi