12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 62,26g | Karb: 86,67g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Biber ve Acı Sos, Nimet Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|