14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 96,55g | Prot: 71,92g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: M&M's Peanut M&M's (Package), Trader Joe's English Cucumber, Mamma Chia Chia Squeeze, Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Honeycrisp Apple. Akşam Yemeği: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. Aperatifler/Diğer: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Aidells Zesty Italian Style with Mozzarella Cheese Chicken and Turkey Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|