|
Have a great Sunday!!!
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 118,46g | Prot: 140,66g | Karb: 163,04g.
Kahvaltı: Nonfat Plain Greek Yogurt, Bolthouse Farms Daily Greens, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Domino Sugar Granulated Sugar, Kirkland Signature Halved Pecans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Nestle Chocolate Chip Cookie, Rocky Mountain Popcorn Company Kettle Sweet & Salty Popcorn. devamı için...
|
|
2643 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Thnx John...7:37am over here on the Big Island...have a blessed Sunday and week ahead!
17 Nis 16 üye tarafından: Steven Lloyd
|
17 Nis 16 üye tarafından: Scalewatcher3
|
17 Nis 16 üye tarafından: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|