Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
24 Nis 16
John10251 Günlüğü, 24 Nis 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Today is a good day to spend a little time with GOD...
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Nisan 2016:
1495 kcal
Yağ: 98,89g | Prot: 101,03g | Karb: 47,82g.
Kahvaltı:
Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links.
Öğle Yemeği:
Ranch Salad Dressing, House Salad, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Meatballs with Sauce (Mixture).
Akşam Yemeği:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Honey Roasted Peanuts, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers.
devamı için...
2711 kcal
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 3 dakika, Uyku - 6 saat ve 56 dakika.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Isn't everyday a good day...
24 Nis 16 üye tarafından:
Fitbit45
Blessings to you
24 Nis 16 üye tarafından:
HCB
@FitBit45; Yep, Exactly...
24 Nis 16 üye tarafından:
John10251
Nice job John, and I agree.
25 Nis 16 üye tarafından:
jmb3450
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle