25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 33,83g | Karb: 14,85g.
Kahvaltı: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: Olive Oil, Butter, Onions, Mushrooms, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, White BBQ sauce. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Michelob Ultra Light Beer, Smithfield Hometown Original Bacon, Michelob Ultra Light Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
You're the Best!
Have a terrific weekend!
29 Nis 16 üye tarafından: jimmiepop
|
Thanks for noticing ;) I hope your weekend is as wonderful as you are.
29 Nis 16 üye tarafından: TheLovelyMrsG
|
29 Nis 16 üye tarafından: Sugar Waffle
|
Wow! You have done great! What in inspiration. Thanks!
30 Nis 16 üye tarafından: marylpn
|
Hope you are Rollin' in the Cake, girl! Be good.
01 May 16 üye tarafından: jimmiepop
|
Jimmie, I am never merely good! 😉
01 May 16 üye tarafından: TheLovelyMrsG
|
01 May 16 üye tarafından: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|