29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 12,09g | Prot: 29,60g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Bal, Çilek, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cilekli_sakiz Kilo Geçmişi
|