01 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 89,00g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması, Etimek Tatlısı. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|