02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 221,82g | Karb: 26,75g.
Kahvaltı: Torku Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Sucuk. Öğle Yemeği: Pınar Süt, Fındık. Akşam Yemeği: Çupra. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cilekli_sakiz Kilo Geçmişi
|