John10251 Günlüğü, 02 May 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2016:

1464 kcal

Yağ: 59,47g | Prot: 89,62g | Karb: 146,06g. Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Odwalla Carrot Juice (Bottle). Akşam Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Talenti Toasted Almond Gelato, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate. devamı için...