Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
05 May 16
John10251 Günlüğü, 05 May 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
It's a beautiful day in the neighborhood...
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mayıs 2016:
2596 kcal
Yağ: 106,60g | Prot: 136,25g | Karb: 270,81g.
Kahvaltı:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Akşam Yemeği:
Cooked Red Salsa (Homemade), Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fajita with Beef and Vegetables, El Pollo Loco Refried Beans with Cheese, Fajita with Beef and Vegetables, Fajita with Chicken and Vegetables.
Aperatifler/Diğer:
Cassava Bread Casabe.
devamı için...
2645 kcal
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat ve 31 dakika.
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
A beautiful day in the neighborhood...
05 May 16 üye tarafından:
ChicaLean
I agree!!!
05 May 16 üye tarafından:
John10251
beautiful!
05 May 16 üye tarafından:
rontravis
You bet it is! John.
05 May 16 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle