08 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 72,49g | Karb: 21,09g.
Kahvaltı: Water, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Lobster roll salad. Akşam Yemeği: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Publix Flank Steak, Shrimp, Yum yum. Aperatifler/Diğer: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|