10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 121,77g | Prot: 54,10g | Karb: 22,04g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Akşam Yemeği: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сало, Авокадо, Семга Жареная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Майонез (без Холестерина), Семга. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|