12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 102,04g | Karb: 234,03g.
Kahvaltı: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Öğle Yemeği: Great Value Mountain Trail Mix, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Flounder, Shrimp, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Mahatma Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Mrs Thinsters Cookie Thins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|