14 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 67,91g | Karb: 170,82g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: McDonald's Sweet Tea (Medium), Marie's Blue Cheese Vinaigrette, The Chop House House Salad, Corn On The Cob with Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Battered Cod. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Mrs Thinsters Cookie Thins, Hard Candies. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|