15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 102,61g | Prot: 80,49g | Karb: 194,14g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing, Boiled Egg, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, McDonald's Sweet Tea (Medium). Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Great Value Mountain Trail Mix, Mrs Thinsters Cookie Thins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|