fatboykonya Günlüğü, 16 May 16

İşte yakalamak istediğimiz ruh bu kardeşim. Sen bu dünyada yaratılmış en mükemmel varlıksın. Bunu hiç aklından çıkarma. İnsanın yapamayacağı hiçbir şey yok. Zavallı nefis, sinsi bilinç ve önümüze getirdiği olumsuz düşünceleri yıkıp geçebilirsin. Tekrar tebrik ediyorum seni, Allah yardımcın olsun.  

Teşekkürler desteklerin için @fatih3ursali 

Bravo bravo işte azim işte sabır 😊💪👏 

Teşekkür ederim @burcubeslen 

Hocam destekliyoruz. sağlıklı günler 

Sagolun hocam teşekkürler mutlu ve sağlıklı gunler inşaallah. 

Yanlış anlamazsanız birşey sormak istedim 68 kilo hedef bir erkek için biraz düşük bir ağırlık değil mi ? Boyunuzu mesleğinizi vs. Bilmediğimden sordum umarım yanlış anlaşılmamışımdır.yani ben kadın halimle 161 boyla 62,5 kiloya düşmüş olmayı bile başarılı buluyorum da kendimce benimki züğürt tesellisi işte :) hedefiniz dikkatimi çekti de ondan sormak istedim.  

boy 173 cm beden small kemik yapım zayıf bilekler bel boyun ince öyle olunca 68 ideal oluyor yağ oranım çok fazla çünkü. bayanlarda kilo verme erkeklerden zor oluyor malesef. sonunda sizde başarılı olursunuz inşaallah . takip edip, destek verdiğiniz için teşekkürler  

Anladım. Az kalmış hedefinize ben de başarılar dilerim.