Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
e_meliss
Günlük
20 May 16
e_meliss Günlüğü, 20 May 16
e_meliss Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyeti tek öğünle bile bozmanın sonucu buymuş 😳😱😵😭
48 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2016:
461 kcal
Yağ: 18,04g | Prot: 45,08g | Karb: 30,80g.
Kahvaltı:
Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Black Olives, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Egg Omelet, Cucumber (Peeled).
Öğle Yemeği:
Mixed Salad Greens, Grilled Fish.
Aperatifler/Diğer:
Dried Apricot, Walnuts.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu gazla bozmayıp diyete aynen devam
20 May 16 üye tarafından:
tombiskelebekcik
herbalife ile zaylamak istersnz yardmcı olablırım
20 May 16 üye tarafından:
ayşeeeeee
@tombiskelebekcik Aynen 👍🏻👍🏻👍🏻
20 May 16 üye tarafından:
e_meliss
@ayseeeeee Teşekkürler, normal besinlerle sağlıklı zayıflamayı tercih ediyorum.
20 May 16 üye tarafından:
e_meliss
sürekli mi bozuyorsunuz yoksa 2-3 haftada bir falan mı :D
20 May 16 üye tarafından:
onurers
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
e_meliss Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle