20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 92,30g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Fried Green Tomatoes, Domino Sugar Sugar Packet, Butter, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Breadsticks, Captain D's Grilled White Fish Fillet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|