|
64.5
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 67,25g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Patates Salatası, Menemen. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Hamburger, Salatalık (Kabuklu), Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|