|
-300 gram deyip geçmemek lazım...
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 27,80g | Karb: 90,46g.
Kahvaltı: Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker. Öğle Yemeği: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Yeşil Erik, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Indomie Kızarmış Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Erikler, Çilek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tombiskelebekcik Kilo Geçmişi
|