22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 99,81g | Prot: 64,67g | Karb: 101,17g.
Kahvaltı: Nectarines, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Öğle Yemeği: Eridanous Feta, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Little Gem, Olijfolie. Akşam Yemeği: Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Schouderham, Witlof. Aperatifler/Diğer: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Mixed Nuts, Banaan, Rozijnen, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Bio Today Maple Syrup, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Crownfield Fijne Havervlokken, Funksjonell Sukrin Gold, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Royal Green Kokosolie, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|