22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 101,37g | Prot: 38,72g | Karb: 17,72g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Тушенка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра, Куриный Бульон, Авокадо, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|