23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 46,62g | Karb: 12,67g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Свинина. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Мак, Чеснок, Масло Авокадо, Куриные Бедра, Авокадо, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Tuborg Gold. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|